[...] pod właściwe adresy dzięki "pasującym" do nich receptorom znajdującym się na powierzchni komórek. Ośrodek sterowania produkcją hormonów znajduje się w podwzgórzu mózgu, gdzie "komunikują się" ze sobą system nerwowy i system hormonalny. Komunikat o zapotrzebowaniu poszczególnych narządów na odpowiednie hormony kierowany jest do przysadki [...]
[...] są w różnych odcinkach przewodu pokarmowego do cukrów prostych, ponieważ tylko w takiej formie mogą zostać wchłonięte. Sacharoza - jest trawiona dopiero w jelicie cienkim, gdzie działa sacharoza. Enzym ten produkowany jest przez ścianę jelita cienkiego. Laktoza - również rozkładana jest w jelicie cienkim przez laktozę. Aktywność tego enzymu [...]
[...] są zaznaczone w nawiasach kwadratowych i/lub zaznaczone kursywą. Tłumaczenie nie jest literalne, jednak starałem nie zmieniać sensu, który chciał przedstawić autor, a tam, gdzie wprowadzone zostały zmiany (zarówno aby lepiej uściślić tekst, czy wprowadzić komentarz) jest to wyraźnie zaznaczone. The Carb Cycling Codex / Zasady manipulacji [...]
[...] jest go zbyt mało, przysadka zaczyna wydzielać tzw. hormon stymulujący, który pobudzi jądra lub jajniki do pracy. Z jąder i jajników testosteron przekazywany jest do krwi, gdzie łączy się z białkiem SHBG (Sex Hormone Binding Globuline). Po tym połączeniu 90 proc. testosteronu staje się nieaktywne. Pozostałe 10 proc. wędruje do poszczególnych [...]
[...] pracę bardziej specjalistyczną, ale oczywiście z lekkim obciążeniem. Zaczynać również od ćwiczeń z pokonaniem całego ciężaru ciała: podparcie na poręczach i na drążku, gdzie możliwe jest wzmocnienie rąk, a także lędźwi i mięśni brzucha. Jeżeli chodzi o ćwiczenia z ciężarami, np. z wyciskaniem leżąc ciężaru około 20 kilogramów, należy [...]
[...] przez długie lata, ciesząc się dobrym zdrowiem i kondycją. Genetyczny potencjałżycia człowieka wynosi 120 do 140 lat. Aktualnie mamy do czynienia z pięcioma takimi grupami, gdzie średnia życia wynosi 120-140 lat. Jedną z nich są narody Tybetu i zachodnich Chin, inni żyją w Pakistanie, Gruzji i Azerbejdżanie. W 1973r. Nationale Geografic [...]
[...] mamy możliwości ? przedstawię Wam krótką listę ćwiczeń jakie możecie wykonywać , nazwy są po polsku lub angielsku aby łatwiej znaleźć je w serwisach takich jak np. YOUTUBE gdzie jest multum klipów z poniższymi ćwiczeniami. wykonywane w pomieszczeniach o maszyny cardio - dowolna maszyna cardio czyli bieżnia , rowerki stacjonarne , maszyny [...]
[...] różne wersje oryginalnego nazwiska, a wśród nich można spotkać jeszcze takie jak Mirenda czy Mirena Jr). Swojego przyszłego zawodu uczył się w nowojorskiej Stillman's Gym, gdzie pod koniec lat 40tych bacznie przyglądał się technikom stosowanym przez światowej klasy trenerów, między innymi samego Lou Stillmana. Po pobycie w Big Apple Dundee [...]
[...] twój plan ----- Ok, twoje wymiary nie sa po to by są chwalić przed kolegami mnie nauczono tak je wykorzystywać: Podczas pierwszego planu dokonujemy pomiaru i zapisujemy je gdzieś gdzie na pewno nie zgina nam . Gdy nam się skończy nasz 1 plan dokonujemy ponownie pomiarów i widzimy ze np biceps nam poszedł do góry klatka np stoi w miejscu i ile [...]
[...] mamy możliwości ? przedstawię Wam krótką listę ćwiczeń jakie możecie wykonywać , nazwy są po polsku lub angielsku aby łatwiej znaleźć je w serwisach takich jak np. YOUTUBE gdzie jest multum klipów z poniższymi ćwiczeniami. wykonywane w pomieszczeniach o maszyny cardio - dowolna maszyna cardio czyli bieżnia , rowerki stacjonarne , maszyny [...]
[...] środkami pochodzenia weterynaryjnego, które kosztują jedną dziesiątą ceny środków dla ludzi, oraz licznymi anabolikami z krajów Europy Wschodniej i Trzeciego Świata, gdzie ceny są trzykrotnie niższe. "Gdy zaczynałem handlować sterydami jakieś 8 lat temu, to głównymi źródłami były kraje byłego ZSRR, Bułgaria, Węgry i Rumunia. Stamtąd [...]
[...] fikcyjna nazwa grupy, mającej powiązania z pakistańskimi ekstremistami oraz al-Kaidą Osamy bin Ladena. 09:28 Sprzeczne informacje o ofiarach. Według władz stanu Maharaśtra, gdzie leży Bombaj, zginęło nie więcej niż 86 ludzi oraz dwóch cudzoziemców - Japończyk i Australijczyk. Miejscowe media mówią o ponad 100 zabitych i wyższej liczbie ofiar [...]
[...] połączonej z niewłaściwą dietą lub w chorobach wątroby i zaburzeniach wchłaniania tłuszczów. Niedobory witaminy K mogą występować również u noworodków, szczególnie w krajach gdzie domięśniowe zastrzyki witaminy K nie są obowiązkowe. Niemowlęta, które nie otrzymały po urodzeniu domięśniowego zastrzyku witaminy K, karmione piersią, są szczególnie [...]
[...] 10 krotnie silniej oddziałuje na tkanki docelowe niż testosteron. Jego działanie jest szczególnie widoczne w gruczole krokowym, mózgu, tkance tłuszczowej a także w skórze, gdzie silnie stymuluje pracę gruczołów łojowych. To właśnie podwyższona aktywność enzymu 5-alfa reduktazy i wzrost poziomu DHT przyczynia się do powstawania uciążliwych zmian [...]
[...] również w formie płynnej , która charakteryzuje się dużo lepszą przyswajalnością od tabletek - rola l-karnityny polega na transporcie tłuszczu do mitochondrii mięsni, gdzie jest ona spalana jako energia podczas ich pracy - warto ją łączyć z lecytyną, gdyż zawarte w lecytynie inozytol i cholina rozpuszczają tkankę tłuszczową, co ułatwia [...]
[...] orgi tekstu bo nawet nie wiem kto jest autorem, tam są obrazki porównawcze ,mnie się nie wgrały , a nie mam czasu ich wgrywać. Test przydatny dla alergików nie wiedziałem gdzie go umieścić w dopingu czy zdrowiu, jednak myślę że więcej osób czyta dział doping. Niech tam modowie sami zadecydują. [...]
[...] stan - złości (np. mówi się: jesteś *******em), litości (taki pan dobry, to na pewno da 5 zł na chleb dla biednych dzieci), lub strachu: lepiej milcz, bo znajdziemy cię, gdziekolwiek będziesz i ci oklepiemy michę. Szantaż emocjonalny jest jedną z dziedzin manipulacji emocjonalnej, wówczas oponent jest bardziej podatny na stronę przeciwną. I [...]
[...] go obalił. Następnie zdobył dosiad i po kilku uderzeniach zmusił sędziego do tego aby ten zakończył walkę Shogun vs Erick Wanderley- debiut Brazylijczyka w organizacji IFC, gdzie w drugiej rundzie Rua posłał przeciwnika świetna kombinacją ręczna na ziemię, a tam tylko dopełnił formalności . Była to walka ćwierćfinała organizacji International [...]
[...] gryczana, brązowy ryż, ciemne makarony, płatki owsiane, razowe pieczywo * miód - naturalne źródło cukrów prostych - glukozy i fruktozy * owoce - źródło fruktozy „Tam gdzie są potrzebne, dodajemy węglowodany." D- jak Dziesięć wskazówek żywieniowych. Są bardzo pomocne podczas stosowania diety. Przyczyniają się do przyspieszenia tempa [...]